...  Startseite
... Termine 2017 / 2018
... 29. HASPA-Marathon Hamburg
... 28. Hamburg-Marathon 2013
 ...   was ist ein lauf-treff
 ...   für teilnehmer
...  10 und mehr Tipps
...   walking
... neujahrs-lauf 2012
... LAUF-TREFF-Jubiläum 2012
...  fünf-seen-lauf schwerin 2009
 ... lauf-treff-jubiläum 2009
... Hamburg-Marathon 2009
... grünkohl 2008
 ... Fotos Jubiläum 14.06.08
... 20 Jahre LAUF-TREFF Reinbek
 



LAUF-TREFF ist eine Einrichtung des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV). LAUF-TREFF ist ein Angebot für die ganze Familie, bei dem sich jeder - seinem persönlichen Können entsprechend - in gesundheitlichem Sinne durch ein einstündiges Lauftraining unter fachlicher Anleitung sportlich betätigen kann. 


LAUF-TREFFs bestehen bereits seit 1974, inzwischen bereits ca. 3 900 LAUF-TREFFs. Der Reinbeker LAUF-TREFF wurde im April 1987 gegründet und erfreut sich seitdem grosser Beliebtheit.


Mit zahlreichen ausgebildeten Betreuerinnen und Betreuern versuchen wir, auch andere an das Laufen heranzuführen. Vor allem wollen wir denjenigen, die sich bisher gar nicht oder nur sehr wenig sportlich betätigt haben, für das Laufen Mut machen. Besonders widmen wir uns den Anfängern., gerade ihnen können wir beweisen, dass es auch der untrainierte Anfänger schafft, mit uns 1 Stunde (im Wechsel mit entsprechenden Pausen) zu traben. Sollten Sie noch nie oder lange nicht gelaufen sein, haben Sie keine Furcht, "es nicht zu schaffen".  Mit uns schaffen Sie es, eine Stunde durch den Wald zu traben. Gerade den Neuanfängern gilt unsere grösste Aufmerksamkeit. Fragen Sie Ihre Freunde, Bekannten, die bereits an unserem LAUF-TREFF teilnehmen. 

neben den Laufgruppen haben wir auch mehrere Walkinggruppen, die ebenfalls von ausgebildeten LAUF-TREFF- und Walking-Betreuern betreut werden. Auch hier findet jeder eine Gruppe seiner Leistungsfähigkeit.
 
Wir bieten das Laufen und Walking in zahlreichen Gruppen an. Treffpunkt ist die Loddenallee (ca. 150 m hinter dem Hotel "Waldhaus"), und zwar

 
                           jeden Sonnabend um 15 Uhr


Es ist nützlich, bereits eine Viertelstunde vor dem Laufen in der Loddenallee einzutreffen. Gelaufen wird im Sommer wie im Winter, auch bei Regen und Schnee und zu jeder Jahreszeit, immer zur gleichen Zeit - jedoch mit einer Ausnahme: bei Glatteis wird nicht gelaufen.


Seit 27 Jahren haben wir bereits über 1.400  LAUF-TREFF-Veranstaltungen durchgeführt, seitdem ist der LAUF-TREFF wegen Eises erst fünfmal ausgefallen.

Am 11. April 2014 bestand der LAUF-TREFF Reinbek 27 Jahre, und am 14. Juni werden wir mit dem 1.419. LAUF-TREFF unseren diesjährigen LAUF-TREFF-Geburtstag feiern.


Jeder ist willkommen, die Teilnahme ist kostenlos und auch nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden.
 

Wir laufen und walken alle eine Stunde in verschiedenen Gruppen, die jeweils mit unterschiedlicher Geschwindigkeit unterwegs sind.

In der Regel bieten wir mindestens 5 Walking- und 5 Laufgruppen  mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten an (sehr langsam / mittel / schnell) an, dies gilt sowohl für die Walking- als auch für die Laufgruppen, auch eine Marathon-Laufgruppe ist dabei.

und mindestens 5 Walking-Gruppen unterschiedlicher Anforderung (die schnellste Walking-Gruppe mit ca. 7.5 - 8,5 km/h).
 

Unsere Langläufer, Marathonläufer bilden eine selbständige Gruppe, die ebenfalls von erfahrenen Marathonläufern betreut wird. Diese Gruppe läuft in schnellerem Lauftempo ebenfalls eine Stunde. Hier ist jeder willkommen, der gut trainiert ist , und der sich unserer Laufgruppe anschliessen möchte.

 

Im Folgenden finden Sie noch ein paar wichtige Tipps unseres LAUF-TREFFs und über die Einteilung der Laufgruppen, die Sie bei einer Teilnahme an unserem LAUF-TREFF berherzigen sollten. Damit die Teilnahme für Sie ein Erfolg wird. Wenn Sie zum Ablauf noch weitere Fragen haben, kommen Sie doch einfach einmal am nächsten Sonnabend zum "Schnuppern" in die Loddenallee, unser Motto lautet:

 

                                             Laufen ohne zu schnaufen

 

Sie können sicher sein, dass Sie von unseren LAUF-TREFF-Betreuern gut betreut und behutsam auf das Laufen mit uns vorbereitet werden.

 

                                  Willkommen beim LAUF-TREFF Reinbek


 
Top